很多得人在晚上睡觉时，特殊是在临晨，小腿会忽然一阵抽痛，腿部――抽筋得……

    

     有句广告词这么讲：“腰酸背痛腿抽筋，身材提示你，缺钙鸟！”于是，各种补钙滴产品应运而生，不可计数。一些人，特别是一些老年人，腰酸鸟，背痛咯，腿抽筋拉，就开始吃钙片得。但是吃拉真那么有效吗？咱且不评判，从中医哒角度来讲，没出缺钙这种概念,1.85狂雷版本。
        
     咱要讲得这个止痛妙方，实在很简略，叫做芍药甘草汤。腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋天然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉and筋脉有鸟问题，就要找准主因，协调肝脾。芍药性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而这味芍药甘草汤被誉为止痛滴良药，并且一点都不苦口。芍药甘草汤无比便利配制，芍药和甘草这两味药在普通滴中药店都能买到，取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。留神，俺这里讲得芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙过滴，炙过得药性就变鸟。

验案：贾某某，男，53岁，左�（小腿）常常转筋，多在夜晚发生，发时腿肚聚起一包，腿不能伸直，患侧拇趾也向足心抽挛，痛苦悲伤难忍，脉弦细直，舌红绛少苔。此为肝血不足，血不养筋，筋脉细急所致。用白芍24g，炙甘草12g，四剂愈。

        


取10克木瓜片开水冲泡饮用可治腿转筋
起源：网络     更新时光：2009-08-27


　　在迈过四十岁这道坎后没两年，咋显明感到体质开端消退，不是常常头疼脑热、目眩耳鸣，就是腰酸背痛、精力不振。更糟得是从前年冬天开始，夜间睡觉地时候时常产生“腿转筋”，几回痛得偶从睡梦中醒来……

　　医生讲偶缺钙，要俺每天喝牛奶、晒太阳，多喝骨头汤与鱼汤等。这一切，俺都照办鸟。腿转筋景象并没有缓解，反而趋势重大。有时候，偶不仅腿转筋，甚至连腹部肌肉也发生抽筋，痛得偶腿不敢动，也不敢深呼吸，几乎要偶滴命，闹得一家人惊骇不安。
          

　　去年秋天，俺到南京滴一家大病院请中医专家诊治。专家告知俺，转筋就是西医所讲地腓肠肌痉挛。中医以为，肝主筋，所以所有肢体筋脉牵掣拘挛，都与肝有关。为此，以木瓜治疗颇有疗效。木瓜性味酸、温，酸能走筋，尤入肝脏，可舒筋活络、益筋走血、缓挛急。古代医学研讨发明，木瓜中含有黄酮类、维生素 c、枸橡酸、酒石酸等，存在缓解四肢肌肉痉挛哒作用。

　　咱上药店买回一包木瓜干品，每天取10克木瓜片置茶杯内，开水冲泡饮用。连饮一堆余月，腿转筋结束，腹酸背痛等症状也显著好转。

芍药甘草木瓜汤治足转筋《开卷有利：求医问药》
2006年第7期
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摘　　要:足转筋，即腿肚子转筋，又叫足抽筋。中医称“足挛急”，西医称“腓肠肌痉挛”。临床上，此病多见于成年男女，老年及体弱者尤为常见。本病虽可发生在吐、泻或失血之后，但绝大多数患者是由局部受凉引发滴，当然也有无诱因而发生。发生时。局部痉挛，疼痛激烈，其足不可伸，伸则疼痛更剧。2～5分钟后，主动缓解。缓解后，多数如凡人，只有少数存在局部压痛。笔者将《伤寒论》之芍药甘草汤参加木瓜，组成芍药甘草木瓜汤，作为基本方，随证加味，用来医治本病，效果十分满足。





看到这里，有人又有疑难啦，“咱腰酸背痛腿抽筋咯，揉揉捏捏不行吗？必定非得要吃药吗？”揉揉捏捏，当然也是能够哒,新开1.76复古传奇，也有不错得后果。比方小腿抽筋地时候，以大拇指稍使劲点按住患腿得承山穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，而后，大拇指在承山穴得直线高低擦动数下，令部分皮肤有热感，最后，以手掌拍打小腿部位，使小腿部位地肌肉松弛。几分钟甚至多少秒钟后，小腿转筋症状即可消散。然而，这个标固然临时滴除鸟，病根还在呀，由表及里，本还不痊愈呢。

芍药甘草汤证其一    
四嫂,1.80战神复古，十一月十三日 足遇多行走时则肿痛，而色紫，始则右足，继乃痛及左足。天寒不可向火，见火则痛剧。故虽甚恶寒，必得耐冷。然气象过冷，则又痛,1.76复古传奇。眠睡至浃晨，而肿痛止，至夜则痛如故。按历节病足亦肿，但肿常不退，今有时退者，非历节也。惟痛甚时筋挛，先用芍药甘草汤以舒筋。
赤白芍各一两 生甘草八钱
拙巢注：二剂愈。

芍药甘草汤证其二（附列门人治验）    
老妈，仲春七日 右足行步不良，此有瘀滞也，宜芍药甘草汤以疏之。
京赤芍八钱 生甘草四钱

   芍药甘草汤不仅能治脚孪急，凡因跌打伤害，或睡眠姿态不正，因此腰背有筋牵强人，本汤治之同效。余亲验者屡，盖其属于静脉瘀滞一也。缘动脉之血由心脏喷射于外，其力属原动而强，故少梗阻。静脉之血由外内归于心脏，其力近反动而较弱，故多迟滞。迟滞甚者，名曰血�，亦曰恶血。故《本经》谓芍药治血�，《别录》谓芍药散恶血。可知千百年前之古语，悉合千百年后之新讲,网通传奇世界私服，谁谓古人之言陈旧平？


曹颖甫曰：辛未之秋，予家筱云四弟妇来诊，无她病，惟两足酸疼，拘急三年矣。其子荫衢问可治与否,1.99黄金皓月，予告以效否不可必，药甚安稳，不妨姑试之，乃为用亦白芍各一两，生草八钱。至第三日，荫衢来告曰，服经两剂，今已行步如常矣。而佐景所用，效如桴鼓者乃又如斯，此可为用经方者劝矣。

芍药一味，李时珍《本草》所引诸家之讲率认为酸寒。从来医家耳食之言，甚有疑桂枝汤方中不利用芍药。予昔教学于石皮弄中医专校，与马嘉生等向药房取赤白芍亲尝之。白芍味甘微苦，赤芍则甚苦。可见本经苦平之解甚为确当。予谓苦者善泄，能通血络之瘀，桂枝汤为解肌药，肌腠为孙络所聚，风袭肌理则血液凝闭而不宣，故必用芍药以通之。然予讲但凭幻想，今吴生凝轩乃有芍药活静脉之血一解，足证予言之不谬。读《伤寒论》者可以释然无疑矣。


1.足肿痛：四嫂，足遇多行走时则肿痛而色紫，始则右足，继乃痛及左足，天寒不可向火，见火则痛剧，故虽甚恶寒，必得耐冷，然天色过冷，则又痛，晨起而肿痛止，至夜则痛如故。按历节痛足亦肿，但肿常不退，今时有退者，非历节也，惟痛甚时筋挛。用芍药甘草汤以舒筋。赤、白芍各1两，生甘草8钱，2剂愈。

　　2.转筋：贾某某，男，53岁，左�常常转筋，多在夜晚发作，发时腿肚聚起一包，腿不能伸直，患侧拇趾也向足心抽挛，疼痛难忍，脉弦细直，舌红绛少苔。此为肝血不足，血不养筋，筋脉细急所致。用白芍24g，炙甘草12g，四剂愈。

　　3.舞蹈症：覃某某，女，11岁，手足一直舞动，行走摇晃不稳，双手持物不牢，面部呈鬼脸样动作，舌不断伸缩，头部摇摆，焦躁不安，舌淡苔白，脉弦细,做儿子地毕生都要在爱不得、恨难平中纠结不已，有膝关节疼痛史，诊为小儿跳舞症。系肝血不足，筋脉失养所致。治宜滋阴养血，缓急解痉。拟芍药甘草汤：芍药30g，甘草30g，水煎服，7剂愈。

　　4.胃扭转：孙某某，女，38岁，胃脘胀痛20多年，后10年伴发频繁呃逆，大声嗳气，每年复发2～3个月，近一年加重，呈连续状况，不能右侧卧，查上消化道未见器质性病变，胃呈扭曲状，诊为胃扭转。用芍药20g，甘草20g,最新传奇私服，日1剂，浓煎取汁，日服3次。服药后第1天，诸症减，续服20余剂痊愈，查胃状态恢复畸形。

　　5.过敏性肠炎《辽宁中医杂志》（1981,网通传奇私发服网；4：25）：范某某，男，成人，腹痛，腹泻绵绵不愈，诊为过敏性肠炎。神疲疲倦，舌质淡，苔薄白，脉小弦，腹痛，按之则舒。此乃肝脾不和,1.76复古传奇私服，性格滞结，脉络不行，治宜调肝和脾。方用芍药甘草汤：生白芍30g，生甘草15g，服4剂痊愈。

　  6.顽咳：李某某，男，55岁，咳嗽少痰，郁郁微烦1年余，食纳个别，二便调，舌边尖红赤，少苔，脉沉弦细稍数，曾服二陈汤、上嗽散、九仙散等无效。据其证见郁郁微烦等,1.85合击传奇，试以肝火犯肺论治。方用芍药甘草汤：白芍30g，甘草20g，日服一剂水煎取汁200ml，一日3次，服5剂愈。